Die Dopamin-Nation von Dr. Anna Lembke beleuchtet, wie der Überfluss an Dopamin-Auslösern in Social Media, Junk Food und anderen Reizen unser Gehirn aus dem Gleichgewicht bringt und zu modernen Süchten führt.

Anhand eindrücklicher Fallbeispiele aus Klinik und Forschung zeigt sie Wege auf, ein gesundes Gleichgewicht wiederherzustellen und Achtsamkeit gegenüber Dopamin-Schüben zu entwickeln.